[...] Lol skoro boisz się usłyszeć odp lub nie chcesz jej usłyszeć po co zadajesz pytania? Bo oczekujesz że ktoś ci powie że masz rację.... Nope nie maszw mojej opinii argumenty podałem. Co.kto i jak argumentował i o czym pisał każdy widzi. Zmieniony przez - shamma w dniu 2016-06-13 23:54:30 Zmieniony przez - shamma w dniu 2016-06-14 00:01:29
[...] na t-nation maja z niego polewke, a ostatni post o HMB zostal napisany w 2003 roku! Ci sami Amerykanie zachwalaja min. kreatyne , tauryne, omega-3 , wiec gadka o prohormonach nie jest tu na miejscu. Skoro dziala na Ciebie HMB to znaczy , że jestes wybrany, ale mam nadzieje , że nie oznacza to konca świata. Jak myślisz o czym to świadczy ?
[...] jest brak elementarnej wiedzy.Zawsze powtarzałem,że nie można przeczytać książki nie znając alfabetu...Suplementom przykleja się etykietę "cudownych środków"...A czym są istotnie?Najmniejszymi cząsteczkami,wyizolowanymi z makroskładników diety(upraszczając-małymi cegiełkami,które jako jedne z wielu znajdują się w naszym pożywieniu).I [...]
Teraz zrobie trening szamana na klatę, po tym 2 tyg regeneracji i bym pzreszedł na ACT, spójrzcie na moje zniamy, może tak być? 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku.(proste brzucha) 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie.(czworogłowe ud) MOGĄ BYĆ PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH? 3.Uginanie nóg na maszynie w leżeniu przodem(dwugłowe [...]
[...] mod i stock http://koxx.fr/media/bike/uploads/HDDB4664ff6bc06cc/bike_0.jpg a tutaj masz do dh http://www.whistlermountainbike.com/wmb/images/interbike2006/giant_glory.jpg trialu z dh za nic nie da się połączyć ludzie mylą pojecia i nie wiedza o czym piszą Zmieniony przez - arek777777 w dniu 2009-02-05 19:44:37
"OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 dni" bral jeszcze pare dni temu m drola a wy mu saa polecacie ? najpierw konkretna przerwa, odblokowales sie po m drolu ? na nastepny cykl nie dawaj lepiej orali, enan/prop. Ale napisz czym sie odblokowales, i musisz zrobic przerwe z 6 tyg.
Ależ ja go w ogóle nie bronię! Myślę o nim dokładnie to co Ty tylko zwyczajnie nie wiedziałem, że dostał 50/50. Pamiętałem tylko dłuuugie targi. Jeśli faktycznie tyle Haye dostał, to nie ma o czym mówić. Co do Adamka trudno orzec. Jak wiadomo lubi bić staruszków, więc może po prostu czeka
[...] srodku jakim jest hgh ze idziesz i kupujesz ok jak masz endo w rodzinie czy ziomka to na farta moze ci ogarnie 2 nie mysle jak typowy polaczek bo bilem gh przez 1,5 roku w czym rok apteke gdzie na nia wydalem tyle co niektórzy wydaja przez 15lat na saa wiec sie ie trzese na kase 3. czasem nie oplaca sie kupywac gh w aptece bo ceny narzucone [...]
[...] jesteś w stanie stosować w 100% dietę znalezioną w całości w internecie? Ona została opracowana dla innego organizmu, na podstawie innych danych wejściowych (czyli tego czym dany osobnik żywił się do tej pory, co woli jeść - ryż brązowy, czy kaszę jaglaną?) Dieta powinna być dla każdego indywidualnie dobrana na podstawie wielu czynników, [...]
[...] jednak z tym, że jak trafisz na beton po drugiej stronie, to oni też będą powtarzać te głupoty o uszkodzeniu nerek (swoją drogą trzeba byłoby przyjmować z 200g dziennie, żebyśmy mieli o czym gadać). W normalnej ambulatoryjnej sytuacji skierowaliby Cię na dalsze badania, ale to jest wojsko... Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-23 05:49:03
47kg x3 to życiowy rekord..Wiem ze nie ma się czym chwalić;-D Zmieniony przez - lMareKl w dniu 2017-04-17 19:10:29 Przynajmniej jesteś szczery, bo w internecie to większośc wyciska po 160-180kg a na siłowniach takie osoby można policzyć na palcach jednej ręki.
Lol biniu 2-1 jest dobre? no to nie mam czym sie martwic :D na pewno wiecej masy zlapalem widze szczegolnie po klacie barkach ramiona tez poszly dobrze w gore szczegolnie triceps, wiec troche na brzuchu skoro tak twierdzisz to nie jest duzo :D
[...] to zmiencie mi pierwsze 2 posilki na jakies bardziej ludzkie, bo matka mi placze ze jem gowno przez caly dzien i jestem chory psychicznie o ile mozna to cos z pieczywem lub czym kolwiek innym niz ryz lub czego nie trzeba gotowac (nie mam tendencji do tycia) aha jeszce taka mala wzmianka nie jem owocow i sokow nie pije bo mam po nich wymioty malo [...]
[...] ciąg podrzutowy. dynamiczne jako pierwsze mówisz.. Ciag chwytem rwaniowym - wykonujesz normalny martwy ciag z tym ze chwytasz sztange szeroko Ciag rwaniowy - jak wyzej przy czym dodajesz triple extension (dynamiczna koncowka ruchu ze wspieciem na palce i szrugsem) Ciag podrzutowy - jak wyzej, ale waskim chwytem. Plan A: podrzut Martwy ciag [...]
no mi sie wydaje ze na trenie czym dluzej tym lepiej ,a ludzie przewaznie odstawiaja po 6 tyg bo efekty uboczne sa ucizliwe ale to zalezy od danej osoby bo ja sie dobrze czuje i pewnie bede dlugo ciagnal
Ja tam nikogo nie prowokuje :p no tylko porostu chciałem zasięgnąć dobrej rady bo ja wiem na czym polega odżywianie sie po przez gainera i wiem że to same tego jedzenie nic nie da
[...] mam. Samirek dzieki, tylko wrzucil bym gdzies tunczyka, moge zastapic nim jajka np. ktore wrzuce do 2 posiłku? Reszte zalecen uwzglednie w diecie. buli09876: Git dietka, czym tego dorsza moge zastapic w 5 posiłku? i z tymi jajkami w I moze byc problem bo ciezko mi zjesc tak duzo odrazu po przebudzeniu. Jutro wszystko uwzglednie i wrzuce [...]
Ruch nie jest naturalny, powstają duze naprężenia w stawie co moze prowadzić do kontuzji, szczególnie, że wielu ludzi pochyla głowę do przodu czym łamie pozycje techniczną. To niebezpieczne ćwiczenie, założysz za dużo = kontuzja, opuścisz za nisko = kontuzja a barki to jak kolano, raz się zepsuje i psuć się będzie już zawsze. Są po prostu zdrowsze [...]
I to mnie właśnie martwi... Ten zaje*any covid i te ich wymyślanie ehh A tak na marginesie, co uważacie gdyby zamiast kłucia się po 100 razy w tyg. (Za czym zbytnio nie przepadam) zrobić cykl Enan+Meta+Prop? 1-4 Enan 250 E4D 4-11 Enan 250 E3D 6-11 Meta 30 ED 12-15 Prop 150 E2D Oczywiście cykl bym zaczął tak jak Aleks radzi, od stycznia, może [...]
http://www.youtube.com/watch?v=l-S9n4zb-2Q&feature=relmfu Gdyby ktoś był tak miły żeby przetłumaczyć o czym oni nawijają... %-) Wie ktoś o której ta gala? Mam nadzieję że Melvin wygra, będzie miał ciężko, ale wszystko jest możliwe. W walce Hari-Saki niech wygra po prostu lepszy (pewnie będzie to Badr).
Masa w boksie
